Premier cours de préparation à la naissance.
Aujourd'hui fut une journée studieuse pour moi....cours et cours! Pour une maîtresse d'école, ça change!
Donc toute la journée, j'ai eu une formation en informatique. Ce soir, j'ai commencé mon premier cours pour la préparation à l'accouchement.
Nous étions dix: 8 futures mamans et 2 futurs papas (dont mon homme!).
La sage-femme nous a dit que dans son cours il n'y aurait pas d'exercices physiques car il fallait respecter notre corps de femme enceinte. Par contre, ce serait de petits exercices style exercices pour le périné, de respiration...
Le programme du jour était "anatomie, physiologie".
Ce fut très théorique mais j'ai appris pleins de choses!
On a commencé par se présenter. Nous sommes toutes à notre première grossesse.
Ensuite, nous avons parlé du bassin, le fonctionnement, les ligaments, le dos que nous sollicitons.
Elle nous a aussi rassurées face à nos peurs d'accoucher à la maison. Si on accouche à la maison c'est que c'est un accouchement qui se passe bien. Il faut juste faire attention de bien réchauffer bébé. On le met contre nous puis on le protège dans du papier alu, le mieux étant une couverture de survie. Nous en avons deux récupérées au marathon de New York, dès que je les retrouve je les mets dans la chambre!!! 
On a parlé ensuite de l'utérus, son volume, ce qu'il contient.
J'ai appris que j'avais des contractions: quand le ventre se durcit, ou que ça tire en bas....
Pour les crampes de la nuit, soit je prends du magnésium soit je mets un savon dans le lit (remède de sorcière comme elle dit.... et bien je vais tester!!!!)
Elle nous a expliqué d'où vient la prise de poids. On en perd beaucoup à la naissance, et elle a dit aux papas de ne pas être traumatisés si après l'accouchement la mère est toute tremblante car c'est normal dû au choc physiologique.
Il paraît que la dépense énergétique de l'accouchement équivaut à un marathon....ça n'est pas tombé dans l'oreille d'une sourde!!!! Bon en même temps l'effort n'est pas le même!!! Je pourrai faire la comparaison!!
Je crois avoir dit pas mal de choses sur ce premier cours.
J'oubliais, notre bébé a été bien remuant les trois quarts du temps!!!!
Prochain cours, jeudi prochain, le 19 février, sur la gestion de la douleur. Mon homme ne pourra venir.